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Q&A できないことが続いてしんどいです

こんにちは

笑いでやりたいを叶えるさっきーです

お悩み:
「できないことが続いてしんどいです」

やりたいことをやりたいのに・・・
できないことばかりが続き
自信がなくなる
心が折れそうになって辛い

そんなあなたが
”笑いながら”やりたいを叶える方法をお伝えしてます

 

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できなくて自信がないからこそ、◯◯をする

意識してもできないことが続くと
ボディーブローのように効いてくるねん

きついよなー

できない時は
「できない」にフォーカスするんじゃないねん

「できない」にフォーカスすると

どんどん自信もなくなるし
心が折れそうになるで

できない時こそ、

「そもそも、なんでやりたいんだっけ?」
「できたら、どうなるんだっけ?」

と、自分に問いかけてみて

「できた時の自分はこうなる」と
明確にイメージすることが大事やねん

 

笑いながらやりたいを叶えていくには

誰でも最初は初心者

できないことは誰にでもあるよ

 

できない時は
できない自分を責めるのではなく

自分はチャレンジしたんだなと
「チャレンジした自分」を認める

そして

「そもそも、なんでやりたいんだっけ?」
「できたら、どうなるんだっけ?」

この2つを考える

すると・・・

できない
   ↓(変わる)
やりたい

そして、

その「やりたい」が
「できた」というイメージになると・・・

顔が笑けてくるねん

表情が緩んで
前向きな気持ちになってくる

やってみようかなという気持ちになるから

まとめ

・できない時は、できないにフォーカスしない
・「なぜやるのか?」、「できたらどうなるのか?」を考える
・できた時のイメージをもつ
・前向きな気持ちになってやりたいをやっていく

 

今日もありがとう

 

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崎本正俊

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