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足の小指もちょっとはかわいがろうや!

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おはよう

【長女のためのメンタルトレーナー】

しゃべるパワースポットさっきーです

 

セルフイメージを上げるには

「自分を認めることが大事!」

とよく言われますね

 

 

言っていることはわかるねん

 

でも、、、

「どうやんねん?!」

という疑問を持っている人も多いよね

 

 

 

今日は

~自分を認めるスモールステップ!~

「誰でもできる簡単な方法」

を伝えるで

 

 

 

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自分を認める誰でもできる簡単な方法

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自分を認める

自分を褒める

自分を大切にする

 

 

というけど・・・

 

意外とな

自分の身体の中でも一番遠くにある

「足の小指くん」

を可愛がっていない人って、とても多い

 

 

自分の足の小指がどんな形しているとか

すぐに思い出せます?

 

 

だから

小指くんはたまにアピールするねん

 

 

たまにカーンって当たる

 

痛い

ものすごく痛い・・・

 

 

その時に小指の存在を知るよね 笑

 

 

 

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足の小指くんに「ありがとう」

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漠然と

「自分を大切にする」とか言うけど

 

 

 

普段から自分の一部である

「足の小指くん」まで可愛がっていますか?

気にしていますか?

大切にしていますか?

 

 

 

自分を認めるってな

「足の小指くん」の存在を認めることも1つやで

 

 

「足の小指くん」に

いつもありがとうって言うてみて

 

 

「えー、そんなこと?!」って

思うかもしれへんけど

 

存在にありがとうと思えるって

自分を認めると同じやねん

 

 

あなたは

ただただ存在していることが

素晴らしいことやねんで

 

 

何かできるから

何かできたから

素晴らしいのではないねん

 

 

ただただ存在していることが

素晴らしい

 

 

いきなり自分をそう思えないなら

「足の小指くん」から思ってみて

 

 

普段、気にしていないだろうけど

存在してくれることは感謝やで

 

 

足の小指を大切にしてみる

 

そんな小さなことが

自分を大切にすることに繋がっていくから

 

 

「足の小指くん」

よくやってくれているな

自分もよくやっているな

と褒めてみる

 

 

 

それだけでも

自分に対して自信はつくから

自分を認めていけるで

 

 

「足の小指くん」をかわいがってな

 

 

今日もありがとう

 

 

崎本正俊

 

 

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