お金に対する不安の解消法 | 【長女が集まる】しゃべるパワースポットさっきー

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お金に対する不安の解消法

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おはよう

【長女のためのメンタルトレーナー】

しゃべるパワースポットさっきーです

 

 

「お金の不安」

持っている方って多いですよね

 

 

お金って

「なくなる」「減る」と

意識すればするほど不安が出てきます

 

 

心の中が「どうしよう・・・」でいっぱいになる

 

不安に囚われてしまうんですね

 

 

 

不安な時こそしてほしいこと

 

 そんな不安な時こそ

やってほしいことがあります

 

 

【事実を確認する!】

 

 

「どうしよう・・・」と

漠然な状態だから不安が大きくなってしまうんです

 

 

不安を解決するのは

事実の捉え方であったり

自分の解釈にも大きく関わってきます

 

 

だからこそ

まず【事実を確認する】ことが大切になります

 

 

 

事実とは

 

 

そもそも「事実」とは

 

・今、いくらあるのか

・これからいくら必要になるのか

・いくら足りないのか?(いくら足りているのか)

 

 

事実を確認すると

「どうしよう・・」という

漠然な不安に変化が起こります

 

 

 

「思っていたよりも大丈夫」と

思えるパターンもありますよね

 

 

 

でも、

不安を抱いたのは事実なので

もう少し余裕が欲しいんだなと認めればいい

 

 

 

 

逆のパターンもあります

 

大丈夫ではないとなれば

「では、どうしたらいいのか?」と思えるようになります

 

「どうしていくか?」という

未来を見ること

 

不安に囚われて動けない状態でなく

次の行動を取ることができます

 

  

まとめ

 

 

すべての「不安」は

曖昧に考えているから出てきます

 

 

不安に囚われているなと思ったら

【事実】を確認してみましょう

 

 

 

 

事実を確認した上で

「じゃあ、どうする?」と自分に問う

 

 

こたえを決められたら

必然的に不安が消えていきます

 

 

自分で作った不安は

自分で解決できますから!

 

 

今日もありがとう

 

 

崎本正俊

 

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