【セミナーあるある】変化できたと思っても、すぐ元に戻ってしまう | 【長女が集まる】しゃべるパワースポットさっきー

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【セミナーあるある】変化できたと思っても、すぐ元に戻ってしまう

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おはよう

【長女のためのメンタルトレーナー】

しゃべるパワースポットさっきーです

 

 

今日は

「セミナーあるある」を1つピックアップします

 

 

「セミナーあるある」とは

 

 

【セミナーあるある】とは、

 

セミナーに参加して

その場は「良かった」と思っても

 

数日経つとテンションが下がり

元の自分に戻ってしまう

 

 

↑そんな経験↑ ありませんか?

 

 

うまくいっていなかった頃の

昔の僕はそうでした

 

 

いいこと学んだ!

その場ではやってみようと思い

やれる自分に変わったと感じていた

 

 

けれど、

家に帰ると「やろう」とは思ったけど

 

時間が・・・

お金が・・・

タイミングが・・・

 

最終的には

なんか違う気がする・・・

 

 

自分なりの言い訳を並べて

変化したつもりだったけど

結局やらないで終わってしまう

 

元の自分に戻ってしまうんですね

 

 

これってね、

あなたが悪いわけではないですよ

 

 

 

元の自分に戻る理由

 

元に戻ってしまうのには

きちんと理由があるんです

 

 

人間は遺伝子の中に

「現状維持メカニズム」が組み込まれています

 

「現状が一番の安全地帯」と

脳が指令を出しているので、

 

現状から変化することを無意識に妨げます

 

 

だから、

自然と頭の中に

いろんな言い訳が出てくるんですね

 

 

変化した自分や

変化しようとする自分に対して

「本当にいいのか?」と問いかけてくるわけです

 

 

言い訳に耳を傾けて

 

時間ないよなー

お金ないよなー

タイミングは今じゃないよなー

 

こんな感じで

今までの自分の「ものさし」で考えると

元に戻ってしまいます

 

 

 

元の自分に戻らないためにすること

 

じゃあ、どうするか?

 

 

「やろうと決めた自分だったら、どうするかな?」

 

「変化した自分ならどうするのか?」

 

 

過去の自分に引っ張られるのではなく

未来をどうしていきたいのかを

自分に問いかけ直すんです

 

 

最初は意識をしないとできないですよ

 

 

言い訳は必ず頭をよぎります

 

これは人間のメカニズムなので

しょうがいない

 

 

言い訳が頭をよぎったら

意識的に自分で問いかけをする

 

 

(不安がよぎる・・)

  ↓

「変化した自分なら、どうしたいか?」

 

 

常に未来にフォーカスをして

未来を描いていく

 

 

セミナーに行ったとき

場のエネルギーがあるので

テンションも上がります

 

 

この場のエネルギーを

ぜひ活用してください

 

 

家に帰って考えるのではなく

場のエネルギーを活用して

 

セミナーの場で

「じゃあ、次どうする?」と自分に問いかける

 

次にやることを決めてしまう

そして、すぐにやってみる

 

 

自分で作った安全地帯を出られるのは

自分でしかないから

 

 

未来を描いて

小さな1歩を踏み出してな

 

 

今日もありがとう

 

 

崎本正俊

 

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