やりたいことなのに、モチベーションが続かない理由とは? | 【長女が集まる】しゃべるパワースポットさっきー

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やりたいことなのに、モチベーションが続かない理由とは?

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おはよう
しゃべるパワースポット崎本正俊です


・やりたいことなのに行動ができない
・モチベーションが保てない
・頑張りたい気持ちはあるけど、何かやりたくない

今日は
モチベーションの保ち方について
お伝えしていきます!

*—*—*—*—*—*—*
動画で見たい方はコチラ

https://www.youtube.com/watch?v=yRXIm7Ytqro&t=69s
*—*—*—*—*—*—*

┏━┓
┃1┃ モチベーションが保てる時とは?
┗━╋…─────────────────────────────

モチベーションが保てる時は
一体どういう時か?

まず、
やりたいと思っていること

やった先にどんな結果があるのか?
結果が自分にとってプラスなのかマイナスなのか

それとは別軸に
自分にはやりたいことができる能力があるのかないのか

4つの枠にわかれるねん

モチベーションが保てる時とは
やった先の結果が自分にとってプラス
且つ、自分にできる能力があると思っている時のことやねん

┏━┓
┃2┃ モチベーションが保てない時とは?
┗━╋…─────────────────────────────

やりたいことなのに一歩踏み出せない時とは・・・

結果がプラスに働くと思っているけど
自分にはできる能力がない(できない)と思っている

だから
「やったらいいのはわかっているけど・・・」という言葉が出るねん

ここで大事になること

それは
【できない→できる】にするためには
どうするのか?

┏━┓
┃3┃ できないと思っている理由
┗━╋…─────────────────────────────

そもそも
できないと思っている理由は3つしかないねん

・ひとりではできない
・今はできない
・やり方がわからないからできない

多くの人が
無理やり「できない」を「できる」に思い込もうとするからしんどいねん

┏━┓
┃4┃ モチベーションを保つためには?
┗━╋…─────────────────────────────

モチベーションを保つためには

1、結果が自分にとってプラスであると認識すること


2、やったほうがいいと思っているけど、一体何が引っかかっているのかを分解する
(何が引っかかってる?)
→ひとりでやろうとしているから、できないと思っているのか?

→今はできないから、できないと思っているのか?

→やり方がわからないから、できないと思っているのか?

(それぞれの対策)
ひとりでやろうとしているから、できないと思っているのか?
→じゃあ、誰とやる?

今はできないから、できないと思っているのか?
→じゃあ、いつやる?

やり方がわからないから、できないと思っているのか?
→誰に学ぶ?誰に一緒にやってもらう?

これらが全てクリアになっていけば
元々やりたいわけだから
自然にモチベーションは上がっていきながら続いていく

最後に大事なのは
なぜやりたいのかという理由を明確にすることやで

モチベーションが保てなくなったり
一歩踏み出せなくなった時は
ぜひ整理してみてな

*—*—*—*—*—*—*
動画で見たい方はコチラ

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動画の様に

個別に質問したい方は、
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今日もありがとう

崎本正俊

 

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